自ら選手として活躍するだけにとどまらず、藤田寛之プロや宮本勝昌プロら後輩プロに指導も行い、自身を中心とした「チームセリザワ」のアカデミーも主宰する名コーチの顔も持つ芹澤信雄プロ。そのスウィングのキホンは“素振り”にあった! それは腕を積極的に振る素振り。でも、腕ってスウィング中動かさないほうがいいんじゃなかったっけ?
「カラダを回すだけではダメ」と芹澤プロは言う。でもなんで?
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まずは腕の動きを身につける。それが上達の近道
![画像1: まずは腕の動きを身につける。それが上達の近道](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782741/rc/2016/06/10/e6a76a24c996628e14013bfcd062f1cfb9701424_xlarge.jpg)
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そこで、ビュンビュン素振り!
![画像: そこで、ビュンビュン素振り!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782741/rc/2016/06/10/6641fa1a8c12c018adc1b799735d352bba329fa3_xlarge.jpg)
ビュンビュン素振りとは、簡単に言えばカラダを止めて腕“だけ”を振るドリルのこと。これを繰り返すことでボールをつかまえる動きが身につくという、チームセリザワのキホンの練習法だ。
下半身に力を入れて、上半身はリラックス
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カラダを回さず腕でクラブをビュン! と振る
![画像: カラダを回さず腕でクラブをビュン! と振る](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782741/rc/2016/06/10/5b945f2a096b567f34960a22149d6798c15e6cf6_xlarge.jpg)
しっかりとクラブを立てることで、腕の使い方がわかる
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![画像2: しっかりとクラブを立てることで、腕の使い方がわかる](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782741/rc/2016/06/10/62f0d4a4abbcb445a1e4be273e1ef2fafdfeb1b7_xlarge.jpg)
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と、動きとしては実にシンプルな「ビュンビュン素振り」。基本的には、「カラダを止めて腕を振る」だけだ。しかし、そこにはスウィングにおいて不可欠な、ヘッドを走らせる動き、フェースをターンさせる動きのエッセンスが詰まっている。
飽きずに続けてみよう!
![画像: 飽きずに続けてみよう!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16782741/rc/2016/06/10/2a423e309af8c9f61ffda618287a4a7b562e72e8_xlarge.jpg)
(『そうだ! セリザワさんに訊こう』漫画:姫野よしかず ボギー2015年5月号より)
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