上級者の証、一度は出してみたい、スコア70台。それを達成するには、ひたすら球数を打つだけではあまりにも効率が悪い。70台を出すための“超実践型”練習法を紹介しよう。

みなさん、普段どんな練習をしてますか?

画像: 練習はもちろん大事。でも、惰性で打ちまくるのは効果薄

練習はもちろん大事。でも、惰性で打ちまくるのは効果薄

画像: ここが重要! コースでは練習場のように漠然と球を打つことは「できない」

ここが重要! コースでは練習場のように漠然と球を打つことは「できない」

思い切って、練習法を変えてみよう

画像: ドライバー⇒アイアン⇒ウェッジの順に1球ずつ練習するなど、コースを想定してボールを打とう

ドライバー⇒アイアン⇒ウェッジの順に1球ずつ練習するなど、コースを想定してボールを打とう

70台に必要なのは、一打一打への「集中力」なのだ

画像: 70台に必要なのは、一打一打への「集中力」なのだ

(イラスト:河野やし ボギー2014年2月号掲載)

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