ゴルフはただ闇雲にボールを打っても上手くなるわけじゃない。忙しい時間のなかで効率よく上手くなろうと思ったら、自分の課題にあった練習メニューをこなすのが近道。「ロジカルゴルフ」を提唱する尾林弘太郎プロに聞いた。
7番アイアン感覚でドライバーを打てる100球メニュー
まずはピッチングで軽くウォーミングアップ20球。次に、アドレスの姿勢に気をつけて、7番アイアンで30球。この7番アイアン感覚のアドレスをキープしたままドライバー練習に移行するのが最大のコツ。ドライバーは右肩が前に出た構えになりやすいが、この順番で練習すればそれが防げる。
もうひとつのコツは、最初にダウンのみゆっくり振ること。人それぞれスウィング時に気をつけるポイントがあるが、ダウンスウィングをゆっくりにすることで、そのポイントを確認しながら振ることができる。このような手順を踏めば、通常のドライバー練習はラスト30球のみで十分。
スライスに限らず、ドライバーのミスを減らして飛距離を伸ばす、最大効率練習法だ。その他の練習メニューも気になるという人は、ボギーをチェック！
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